Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

...försök att klara 2 km i 4-tempo

Söndag 8 juni 2014 21:44

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det gick, men det är FUSK.
Utförsbacke typ 75% av sträckan och lätt medvind.
Men det är bra för självförtroendet.
Man märker att man måste jobba mer aktivt med armarna i detta tempot.
2,01 km
Distans
8:02
Tid
4:00 min/km
Snitt
Adidas Adios Gröna
Total distans: 
81:12:23
1041 km

Kommentarer

Jens Sandahl - 8 juni 2014
Jag ska dra till Burmabacken i morgon och klara 8 minuter på 2 km Mikael! ;)
Mikael Karlsson - 8 juni 2014
Bra Jens.
Lycka till!
ove jacobsson - 9 juni 2014
man behöver inte tala om allt det lyckades det räcker
Mikael Karlsson - 9 juni 2014
Tack Ove ;-)
Mikael Karlsson - 9 juni 2014
Nu väntar jag på rapport från Burmabacken? Eller så kanske det blir rapport från en skidhopparbacke (om det finns en som är två km lång)?
Jens Sandahl - 9 juni 2014
;)

Puls