Daniel Linder
1978 • Örebro

Sommarospåret * 2

Fredag 6 juni 2014 10:55

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ptja, vad ska man säga. Nu vet man ungefär var man ligger i alla fall.
Några reflektioner:

1. Det kändes ovant att hålla så här "högt" tempo
2. Jag tog helt slut i backarna
3. Jag gillar fortfarande inte att springa när det är varmt
3,66 km
Distans
17:10
Tid
4:41 min/km
Snitt
161
Snittpuls
185
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1830 m 08:34 4:41 min/km
4 min vila
Repetition 2 1830 m 08:36 4:42 min/km

Gilla passet