Lomma- Öresundsbron

Tisdag 13 maj 2014 05:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mycket tidig morgonlöpning till jobbet. I motvind!!! Puh.

19,4 km
Distans

1:42:51
Tid

5:18 min/km
Snitt

Saucony Triumph

Total distans:

37:16:30

408 km

Peder Hofmann - 13 maj 2014

Snyggt jobbat!

Bertil Nilsson - 13 maj 2014

Heja! Bra jobbat. Om du vill får du gärna låna mina inlines nästa gång.

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	42:26	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	47:43	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	53:21	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	58:36	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	1:03:46	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	1:09:03	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	1:14:24	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	1:19:45	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	1:24:59	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	1:30:29	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	1:35:38	18,00 km
19	1,00 km	5:07	5:07	1:40:45	19,00 km
20	0,40 km	2:06	5:16	1:42:51	19,40 km