Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
jumper
1946 • Vallentuna
Kungsholmen runt - 21,1 km - Stockholm
Lördag 10 maj 2014 12:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Stabilt lopp i övergående regn. Startade försiktigt utan uppvärmning och tassade första varvet i tempo strax under 6 min/km. Lite hårdare på andra varvet som gick i drygt 5:50-tempo och i sista backarna upp till Rålambsvägen drog jag på bra trots stumma ben. Omgavs under hela loppet av yngre löpare från Handelsbanken Kungsholmen men i övrigt minns jag inte mycket utan hade mest koll på vattenpölarna. Drack en mugg vatten halvvägs. Trodde att Startnummer X (1:29 nånting) skulle stå kvar och heja på sin äldre släkting, men han hade fått bilskjuts hem till Uppsala och inte heller i år uppmärksammade Lorenzo min målgång. Men glad jag är ändå.
21,1
km
Distans
2:04:31
Tid
5:54
min/km
Snitt
Adistar Comp 4
Total distans:
153:35:44
1691 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
59.
Michael Standar
2:04:20
5:54 m/km
60.
jumper
2:04:31
5:54 m/km
61.
Mattias Andersson
2:11:38
6:14 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Kommentarer
jumper
- 10 maj 2014
A påpekar att det står Handelsbanken på nummerlapparna också så det är möjligt att de observerade löparna bara fått eller köpt tävlingströjorna. Såg bara deras ryggar.
7 min sedan
Sofia Ljungberg - 11 maj 2014
eller helt enkelt så att det var det som stod på den t-shirt som alla löpare fick =).
Bra sprunget
jumper
- 15 maj 2014
Tack! Ja, det låter som en förklaring.