Anders Bergman
1975 • Stockholm

Distans

Måndag 5 maj 2014 18:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Distans 8 km - behaglig fart – Från 5:10 - 5:50 min/km. Det lite snabbare om det känns bra! // Har varit hos naprapat i morse och fått grönt ljus men kändes rätt tungt i benen. Förmodligen kombo av 34km i lördags och naprapat som manglat ut allt under midjan. Hygglig fart med tanke på att det konditionsmässigt inte var så tungt. Undrar lite var min tröskel ligger i nuläget.

Avg HR: 83 % of Max
Max HR: 87 % of Max
Training Effect : 3.5
8,11 km
Distans
37:19
Tid
4:36 min/km
Snitt
164
Snittpuls
172
Maxpuls
Saucony Fastwitch6
Total distans: 
41:17:09
505 km

Gilla passet

Gillas av Mikael Eriksson