Taina Visandius
1968 • Halmstad

Intervall Vallåssjön 7 varv

Onsdag 23 april 2014 18:38

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,55 km
Distans
21:16
Tid
4:40 min/km
Snitt
154
Snittpuls
182
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 650 m 03:06 4:46 min/km
Repetition 2 650 m 03:01 4:38 min/km
Repetition 3 650 m 02:59 4:35 min/km
Repetition 4 650 m 02:59 4:35 min/km
Repetition 5 650 m 02:59 4:35 min/km
Repetition 6 650 m 03:05 4:45 min/km
Repetition 7 650 m 03:07 4:48 min/km
Asics gel ds trainer 19
Total distans: 
28:11:03
312 km

Gilla passet