Jonas Wincent
1970 • Sala

Idealtidscup 3000 m bana

Måndag 21 april 2014 19:04

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bana, denna fasa. Trots det gick det bra. Gissade på 12.30, hade ändrat från 12 blankt som hade gett seger. Jag är nöjd med att ha prickat fyraminuters under tre km, trevligt. Allra roligast var nog att jag tog så många placeringar de sista två varven, mer sånt.
3 km
Distans
12:05
Tid
4:02 min/km
Snitt
New Balance MT101
Total distans: 
25:33:49
283 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Åsa och Robert Brinck