Taina Visandius
1968 • Halmstad

Uppjogg, intervall 250 m*10 Strandvallen och nerjogg

Söndag 23 mars 2014 17:25

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,64 km
Distans
38:25
Tid
5:02 min/km
Snitt
154
Snittpuls
175
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,57 km 13:58 5:26 min/km
Repetition 1 250 m 01:09 4:36 min/km
Repetition 2 250 m 01:04 4:16 min/km
Repetition 3 250 m 01:06 4:24 min/km
Repetition 4 250 m 01:02 4:08 min/km
Repetition 5 250 m 01:04 4:16 min/km
Repetition 6 250 m 01:03 4:12 min/km
Repetition 7 250 m 01:07 4:28 min/km
Repetition 8 250 m 01:03 4:12 min/km
Repetition 9 250 m 01:06 4:24 min/km
Repetition 10 250 m 01:09 4:36 min/km
Nerjogg 2,57 km 13:34 5:17 min/km
Asics gel ds trainer 19
Total distans: 
28:11:03
312 km

Gilla passet