Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

3:e intervallen av tre

Tisdag 25 mars 2014 14:55

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det här börjar kännas riktigt bra.
Intervaller är fantastiskt effektivt.
Det känns som att jag blir bättre för varenda nytt pass jag gör.
Nu är det bara att hoppas att man får vara frisk och skadefri.....
2,01 km
Distans
9:22
Tid
4:40 min/km
Snitt
Asics Gel-Cumulus 13 T149Q
Total distans: 
123:05:43
1246 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl, Emil Bang, ove jacobsson och Jonas Sardal
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:304:2904:301,00 km
21,00 km4:524:5109:222,00 km
30,00 km0:010:0009:232,00 km