Mikael Karlsson
1956 • Lund

Skrylle

Lördag 22 mars 2014 11:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3+7(4:40-fart)+4km.
Hittade återigen det lätta, vägvinnande steget utan att andningen blir mer än nämnvärt ansträngd. Lättast i fart under 5 min/min och "omöjligt" i farter över 5:20-30. Får mest känningar i mina ömma punkter i fot/ben i långsamt tempo, antagligen för att det blir mer "oren" löpning.
14,24 km
Distans
1:12:10
Tid
5:04 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Göran Ingerheim

Kommentarer

csaba - 22 mars 2014
Nu börjar det likna något :-)
Mikael Karlsson - 24 mars 2014
Jag försöker skynda långsamt. Risken att skynda för snabbt är alltid större än tvärtom, när man sätter upp mål. Det vet ju både du och jag som är tävlingsmänniskor. Så jag försöker hålla mig till en plan att öka fart och distans, utan att tulla för mycket på den. Vi får se.

Ser att vi har en del gemensamma lopp inbokade. Kul!