<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta

Onsdag 5 mars 2014 17:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,22 km
Distans

41:41
Tid

5:04 min/km
Snitt

150
Snittpuls

167
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2024	8,56 km	46:45	5:28 m/km
1 januari 2023	8,58 km	46:42	5:27 m/km
14 maj 2022	8,74 km	48:38	5:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	133	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	144	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	152	15:52	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	153	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	154	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	155	31:10	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	155	35:56	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	157	40:36	8,00 km
9	0,22 km	1:05	4:54	157	41:41	8,22 km