Andreas Nilsson
1975 • Laholm

Löpband

Tisdag 25 februari 2014 15:00

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2,1   km
Distans
8:13
Tid
3:55   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 0,50 km 03:00 6:00 min/km
Repetition 1 200 m 00:55 4:35 min/km
Repetition 2 200 m 00:55 4:35 min/km
Repetition 3 100 m 00:28 4:40 min/km
Repetition 4 150 m 00:43 4:47 min/km
Repetition 5 150 m 00:43 4:47 min/km
Repetition 6 150 m 00:43 4:47 min/km
Repetition 7 150 m 00:43 4:47 min/km
Nerjogg 0,50 km 00:03 0:06 min/km
Asics GT-2000 orange
Total distans: 
93:13:02
890 km

Gilla passet