Daniel Linder
1978 • Örebro

Stora Vattenverksrundan

Torsdag 15 januari 2009 18:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fy vad kallt första 20 minutrarna. Tyvärr hade jag bestämt mig för ett lågpulspass, så värmen steg sakta sakta. Men annars kändes det bra, pulsklockan skrek om tempot blev snabbare än 5 och långsammare än 5.30 min/km
14,76 km
Distans
1:17:48
Tid
5:16 min/km
Snitt
151
Snittpuls
165
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 april 2021 15,14 km 1:21:03 5:21 m/km
10 oktober 2012 13,52 km 1:09:05 5:07 m/km
23 mars 2012 14,92 km 1:20:27 5:24 m/km

Gilla passet