jumper
1946 • Vallentuna

Motionsspår 5km + till och från

Tisdag 25 februari 2014 11:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Backfartlek. Femman på 32:25, dvs något fortare än sist, men också (om möjligt) jobbigare. Gick även denna gång i ungefär 100 meter efter mördaren. Köksgympa efteråt trots att vetenskapen (på teve) säger att styrketräning efter ett hårt löppass möjligen inte ger samma effekt.
6,4 km
Distans
41:50
Tid
6:32 min/km
Snitt
Asics 1100
Total distans: 
382:24:11
5951 km

Gilla passet