<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Österlund

1973 • Tyresö

Miljogg

Lördag 22 februari 2014 10:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,573 km
Distans

1:02:42
Tid

5:25 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:21	0	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:12	0	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	0	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:21	0	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:24	0	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	0	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	0	37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:22	0	42:43	7,99 km
9	1,00 km	5:35	5:35	0	48:18	8,99 km
10	1,00 km	5:33	5:33	0	53:51	9,99 km
11	1,00 km	5:37	5:36	0	59:28	10,99 km
12	0,58 km	3:15	5:37	0	1:02:43	11,57 km