Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad
Soft runda till Naturum x 2
Onsdag 19 februari 2014 20:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Onsdagsrunda med frun. Till Naturum via H-leden, höger efter bron. Tivoliparken, gamla järnvägsbron, Linnéstigen, bort till McD, höger, och så in mot Naturum igen. Hem via "kostigen".
Soft tempo. Skön temp. Känns som om våren är på väg på allvar. Körde lite löpskolning under rundan. Tänkte mycket på min pose och på att tassa fram med hög kadens (korta, korta steg för att hålla nere tempot). Såg garanterat riktigt löjligt ut. Får jag hoppas. =)
10,6
km
Distans
Asics Sky Speed 3
Total distans:
92:10:07
1141 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Pär Eriksson
Kommentarer
Maria Viberg
- 20 februari 2014
Du är ju alltid bra på att hålla hög kadens, tycker jag. Fast det är klart, det är ju när vi sprungit ihop, då blir det till att sjunga långsamhetens lov. ;)