Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Skatås gym

Tisdag 18 februari 2014 08:25

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Inledning 10 min stakning i ganska hårt tempo. Sedan fortsatt med hög vikt och många reps (e g 3x35 på mag-träning eller 3x40 på knip- och tryckmaskinerna, för mina inflammerade höftmuskler). Ville avsluta med litet löpband men de var upptagna av promenerare, suck!
1:25:00
Tid

Gilla passet