Taina Visandius
1968 • Halmstad

Intervall 4*1000 m vallåssjön

Torsdag 13 februari 2014 18:17

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,66 km
Distans
52:40
Tid
5:27 min/km
Snitt
150
Snittpuls
173
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,74 km 15:59 5:50 min/km
Repetition 1 1000 m 05:25 5:25 min/km
Repetition 2 1000 m 05:07 5:07 min/km
Repetition 3 1000 m 05:03 5:03 min/km
Repetition 4 1000 m 04:58 4:58 min/km
Nerjogg 2,92 km 16:08 5:32 min/km
Asics svart GT 2160
Total distans: 
63:03:16
676 km

Gilla passet