Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

Löpband Skärhamn Intervall

Tisdag 11 februari 2014 16:59

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5 km
Distans
23:52
Tid
4:46 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km
Repetition 1 500 m 02:00 4:00 min/km
0%
Repetition 2 500 m 02:00 4:00 min/km
0%
Repetition 3 500 m 01:52 3:44 min/km
0%
Repetition 4 500 m 02:00 4:00 min/km
0%
Repetition 5 500 m 02:30 5:00 min/km
5% Backträning
Repetition 6 500 m 02:30 5:00 min/km
5% Backträning
Repetition 7 1000 m 05:00 5:00 min/km
1% Lutning
Adidas Energy Boost
Total distans: 
128:27:20
1335 km

Gilla passet

Gillas av Emil Bang, ove jacobsson och Patrik Olofsson