Mattias Sundberg
1979 • Söderhamn

Mys- och backpass

Fredag 7 februari 2014 16:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fredagsmys i 3 grader och regn. Jag har nog nått fel i huvudet men jag tycker det är lite härligt :) Körde över Öster, Västra Berget ända upp till vattentornet sen lite backträning på tvärgatorn från Kungsgatan (Skolhus, Teaterbacken, Tingshuset/Citygym). Kändes bra om än lite tunga ben från cyklingen igår.
8,48 km
Distans
48:37
Tid
5:44 min/km
Snitt
Nike Air Pegasus+ 28
Total distans: 
81:47:11
892 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:165:1605:161,00 km
21,00 km5:455:45011:002,00 km
31,00 km5:435:43016:433,00 km
41,00 km6:206:20023:024,00 km
51,00 km5:345:34028:375,00 km
61,00 km5:365:36034:136,00 km
71,00 km5:595:59040:127,00 km
81,00 km5:355:35045:478,00 km
90,48 km2:505:51048:378,48 km