<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta

Torsdag 6 februari 2014 16:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,08 km
Distans

43:30
Tid

5:23 min/km
Snitt

145
Snittpuls

155
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2024	8,56 km	46:45	5:28 m/km
1 januari 2023	8,58 km	46:42	5:27 m/km
14 maj 2022	8,74 km	48:38	5:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	130	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	140	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	143	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	146	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	149	27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	149	33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	149	38:08	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	152	43:04	8,00 km
9	0,08 km	0:26	5:27	151	43:30	8,08 km