Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad
5k roddmaskin på *exakt* 20 min
Söndag 2 februari 2014 15:55
Övrig träning/Friskvård - Roddmaskin
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det ÄR jobbigt att ro. Galet, härligt jobbigt. Skall någon gång försöka ge mig på att köra längre än 20 min, men idag, efter 40 svettiga minuter på Crosstrainern var det mer än tillräckligt. Tog i som fan den sista tiondelen av passet för att hinna med de 5000 metrarna inom de stipulerade 20 minuterna. Miiigad så härligt slut jag blev.
Schysst himmel på cykelturen hem...
5
km
Distans
20:00
Tid
4:00
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Klas Orsvärn
och
Niklas Lund