Anders Bergman
1975 • Stockholm

Långpass med Albert

Lördag 25 januari 2014 11:51

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Prattempo hela vägen även om vi bägge två blev lite tystare sista 6km. Då började det bita lite i lår och ljumske. Sista 300m sprang jag som Gollum och benen var som stockar. Hade ingen känning i knä under pass. Däremot ovan för knät men jag gissar på lårmuskelfäste.

Allt hade känts som ett lätt pass om det inte vore för de sista 6km som jag inte var redo för.

Pulsspiken/drop i slutet var en mugg vatten på 7/11
26,01 km
Distans
2:41:24
Tid
6:12 min/km
Snitt
152
Snittpuls
168
Maxpuls
Saucony Mirage3 - 1
Total distans: 
120:36:31
1401 km
Kompisar på passet

Gilla passet