Halva Kungsholmen

Tempobeskrivning: Jämnt tempo, kändes som någon sorts tröskel? Ett tempo liknande det vid ca:5.35 där man liksom "fastnar". Hade jag ökat hade jag behövt byta andning och intensitet. Hade jag saktat ned lite hade jag inte tjänat så mycket på det energimässigt. Kunde säga enstaka meningar om jag får flåsa emellanåt. Hade kunnat klara milen på detta tempo. Vid tävling kanske jag kunnat lagt i en liten växel till.

Enligt garmin och mina inställningar på en maxpuls på 195 så var det 86%