Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

Löpband Skärhamn

Onsdag 22 januari 2014 19:20

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7 km
Distans
37:50
Tid
5:24 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km
Repetition 1 5000 m 26:15 5:15 min/km
Repetition 2 1000 m 05:35 5:35 min/km
Adidas Energy Boost
Total distans: 
128:27:20
1335 km

Gilla passet

Gillas av Emil Bang och Jonas Sardal

Kommentarer

Emil Bang - 22 januari 2014
Herrejävlar sicket tempo;)
Mikael Karlsson - 22 januari 2014
Ojoj, Skall fixa
Emil Bang - 23 januari 2014
:)