Mattias Johansson
1982 • linköping

Intervall Fredriksberg

Torsdag 16 januari 2014 20:15

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,85 km
Distans
49:40
Tid
5:03 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 5,55 km 31:00 5:35 min/km
Repetition 1 50 m 00:08 2:40 min/km
Repetition 2 50 m 00:08 2:40 min/km
Repetition 3 50 m 00:08 2:40 min/km
Repetition 4 50 m 00:08 2:40 min/km
Repetition 5 50 m 00:08 2:40 min/km
Repetition 6 50 m 00:08 2:40 min/km
Repetition 7 50 m 00:08 2:40 min/km
Repetition 8 50 m 00:08 2:40 min/km
Repetition 9 50 m 00:08 2:40 min/km
Repetition 10 50 m 00:08 2:40 min/km
Repetition 11 50 m 00:08 2:40 min/km
Repetition 12 50 m 00:08 2:40 min/km
Repetition 13 50 m 00:08 2:40 min/km
Repetition 14 50 m 00:08 2:40 min/km
Repetition 15 50 m 00:08 2:40 min/km
Repetition 16 50 m 00:08 2:40 min/km
Repetition 17 50 m 00:08 2:40 min/km
Repetition 18 50 m 00:08 2:40 min/km
Repetition 19 50 m 00:08 2:40 min/km
Repetition 20 50 m 00:08 2:40 min/km
Nerjogg 3,30 km 16:00 4:51 min/km
Asics Gel-Nimbus 13
Total distans: 
104:10:42
1403 km

Gilla passet