Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Roy Svensson
1957 • Halmstad
Korta Rundan Jansabryggan
Onsdag 25 december 2013 13:24
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,82
km
Distans
44:37
Tid
5:42
min/km
Snitt
Asics Kayano 18
Total distans:
20:32:41
221 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
31 december 2019
7,83 km
1:01:15
7:49 m/km
6 augusti 2014
7,78 km
41:53
5:23 m/km
26 juli 2014
7,07 km
38:05
5:23 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
5:36
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
11:05
2,00 km
3
1,00 km
5:40
5:40
16:46
3,00 km
4
1,00 km
5:50
5:50
22:36
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
28:12
5,00 km
6
1,00 km
5:42
5:42
33:54
6,00 km
7
1,00 km
5:59
5:59
39:53
7,00 km
8
0,82 km
4:44
5:48
44:37
7,82 km
