Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Roger Jarl
1966 • Åsensbruk
Luciamarathon - Bovallstrand
Lördag 7 december 2013 19:05
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
42,195
km
Distans
4:11:44
Tid
5:58
min/km
Snitt
Saucony Hattori LC
Total distans:
43:59:18
519 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
2.
ove jacobsson
3:52:02
5:30 m/km
3.
Roger Jarl
4:11:44
5:58 m/km
4.
Bengt O Tedeborg
2:30:00
5:33 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Kommentarer
jos geerts
- 7 december 2013
gratis. var liten sugen själv men tyckte att det var kallt. Roligt att nån fran Mellerud är med. Lennart kanske också deltog. Jag vågar inte riktig en marathon på asfalt, vet inte värför, men du har klarat av en hel del nu. Inga problem med kroppen och fötterna? Din kropp är byggt samma år som min och jag känner av när det blir mycket asfalt. Hälsa jos
Roger Jarl
- 7 december 2013
Tack. Lennart var med också. Han sprang kvartsmarathon. Det blåste lite kallt vid havet. Jag fick inga problem med kropp eller fötter. Det kändes bra. Ett DM-guld i marathon blev det för min del. Mvh Roger