Henrik Eketjäll
1977 • Eskilstuna

Transport från stationen

Lördag 7 december 2013 16:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bena hade stelnat på sig ganska rejält på tåget och vänster knä och höftböjare ville inte alls vara med av någon anledning. Inget ont, men rejält stelt och konstigt.
Gick inte att få upp någon fart och därmed heller ingen värme, blev kallt i fuktiga kläder.
Tur det bara var en kort transport hem.
2,86 km
Distans
15:24
Tid
5:23 min/km
Snitt
156
Snittpuls
166
Maxpuls
Nike Lunarglide+ 3
Total distans: 
125:32:34
1394 km

Gilla passet

Gillas av

Kommentarer

Linda Eriksson - 7 december 2013
Tröck gilla först men... Ogillar vissa bitar...
Bra jobbat i vart fall!
Erik Johansson - 7 december 2013
Väldigt skum tempokurva
Erik Johansson - 7 december 2013
Konstigt, nu ändrade den sig. Kanske min dator som jäklas med mig. Fast det ser fortfarande ut som du varit nere och nosat på 3min/km tempo. kanske lite fartlek?
Henrik Eketjäll - 7 december 2013
Säker tunneln i Nyfors som spökar lite där i början.

Jädrigt skumt det där med knät. Nu har jag skit ont på insidan om jag böjer knät utan belastning, Körde ganska tung styrketräning igår så det kan vara ett muskelfäste där på insidan som spökar kanske.
Erik Johansson - 7 december 2013
Aha, det förklarar saken.

Var försiktig så du inte drar på dig nån skada.
Henrik Eketjäll - 7 december 2013
Det är inte meningen att man ska förstå saker tror jag. Sprungit 2mil tidigare under dagen utan några som helst känningar. Och sen så första steget efter man kliver av tåget så är det något som inte stämmer. Passar väl bra med en resvecka i jobbet nu då kanske. Hinns inte med så jätte mycket löpning då, men lite blir det om inte kroppen vill annat.
Visa karta och diagram större

Puls