Mattias Sundberg
1979 • Söderhamn

Night Trail Run

Onsdag 4 december 2013 19:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Söderhamns OK arrangerade första deltävlingen i Night Trail Run Cup. Stiglöpning och lite lätt obanat med pannlampa runt Hällåsen och Östanbo. Två banor varav jag tog det försiktigt och valde den kortare med tanke på den inflammerade senan. Trevlig bana som var relativt snabb men också teknisk och omväxlande. Kul!
3,71 km
Distans
21:27
Tid
5:47 min/km
Snitt
Inov-8 X-Talon 212
Total distans: 
19:11:32
199 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:285:2805:281,00 km
21,00 km4:324:32010:012,00 km
31,00 km6:186:18016:193,00 km
40,71 km5:097:12021:273,71 km