<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Lätt trainer

Tisdag 3 december 2013 13:48

Cykel - Trainer

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Svårt att arbeta upp pulsen idag.

31,9 km
Distans

1:00:01
Tid

31,89 km/h
Snitt

128
Snittpuls

142
Maxpuls

Canyon Speedmax CF 9.0

Total distans:

164:45:59

4784 km

Gilla passet

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:29	24,16	77	2:29	1,00 km
2	1,00 km	2:20	25,71	82	4:49	2,00 km
3	1,00 km	2:04	29,03	111	6:53	3,00 km
4	1,00 km	1:56	31,03	122	8:49	4,00 km
5	1,00 km	1:53	31,86	125	10:42	5,00 km
6	1,00 km	1:46	33,96	130	12:28	6,00 km
7	1,00 km	1:53	31,86	130	14:20	7,00 km
8	1,00 km	1:50	32,73	128	16:10	8,00 km
9	1,00 km	1:44	34,62	133	17:53	9,00 km
10	1,00 km	1:44	34,62	135	19:38	10,00 km
11	1,00 km	1:42	35,29	137	21:20	11,00 km
12	1,00 km	1:44	34,62	138	23:04	12,00 km
13	1,00 km	1:51	32,43	136	24:55	13,00 km
14	1,00 km	1:51	32,43	135	26:46	14,00 km
15	1,00 km	1:51	32,43	133	28:37	15,00 km
16	1,00 km	1:53	31,86	134	30:30	16,00 km
17	1,00 km	1:49	33,03	134	32:19	17,00 km
18	1,00 km	1:47	33,64	139	34:06	18,00 km
19	1,00 km	1:51	32,43	135	35:57	19,00 km
20	1,00 km	1:52	32,14	134	37:49	20,00 km
21	1,00 km	1:53	31,86	135	39:42	21,00 km
22	1,00 km	1:54	31,58	133	41:36	22,00 km
23	1,00 km	1:44	34,62	136	43:20	23,00 km
24	1,00 km	1:47	33,64	135	45:08	24,00 km
25	1,00 km	1:51	32,43	136	46:59	25,00 km
26	1,00 km	1:56	31,03	133	48:55	26,00 km
27	1,00 km	1:46	33,96	136	50:41	27,00 km
28	1,00 km	1:45	34,29	138	52:26	28,00 km
29	1,00 km	1:53	31,86	133	54:19	29,00 km
30	1,00 km	1:51	32,43	131	56:10	30,00 km
31	1,00 km	1:57	30,77	132	58:07	31,00 km
32	0,90 km	1:54	28,35	122	1:00:01	31,90 km