Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

På gym.

Måndag 25 november 2013 16:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hemma på Tjörn igen.
Löpband.
0,5% lutning.
Ville egentligen längre än 10 km men gav mig vid 10.
Vackert så!
Om man ändå kunde hålla detta upp mot 16 km.
Då kunde drömmen om att göra varvet på 5min/km i snitt bli verklighet.
10 km
Distans
49:10
Tid
4:55 min/km
Snitt
Adidas Adios Gröna
Total distans: 
81:12:23
1041 km

Gilla passet

Gillas av ove jacobsson, anna stenberg och Jonas Sardal

Kommentarer

Jonas Sardal - 25 november 2013
Det kommer du att fixa :-)
ove jacobsson - 26 november 2013
håller med jonas