Total Training Iksu Spa

Torsdag 21 november 2013 20:23

Gruppträning - Total Training

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första gången jag testade detta. Jobbigt och effektivt.
4 stationer med tre övningar på varje station, tot 6 min på station.

32:52
Tid

138
Snittpuls

164
Maxpuls

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	26:11	0:00	136	26:11
2	1:21	0:00	152	27:32
3	0:19	0:00	150	27:52
4	0:27	0:00	149	28:19
5	4:33	0:00	142	32:52