<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Lätt trainer

Tisdag 12 november 2013 18:44

Cykel - Trainer

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

31,11 km
Distans

1:00:04
Tid

31,08 km/h
Snitt

135
Snittpuls

152
Maxpuls

Canyon Speedmax CF 9.0

Total distans:

164:45:59

4784 km

Gilla passet

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:25	24,83	104	2:25	1,00 km
2	1,00 km	2:20	25,71	109	4:44	2,00 km
3	1,00 km	2:04	29,03	118	6:49	3,00 km
4	1,00 km	2:00	30,00	124	8:49	4,00 km
5	1,00 km	1:53	31,86	126	10:42	5,00 km
6	1,00 km	1:46	33,96	136	12:28	6,00 km
7	1,00 km	1:48	33,33	136	14:16	7,00 km
8	1,00 km	1:47	33,64	136	16:03	8,00 km
9	1,00 km	1:47	33,64	139	17:49	9,00 km
10	1,00 km	1:47	33,64	140	19:37	10,00 km
11	1,00 km	1:48	33,33	141	21:24	11,00 km
12	1,00 km	1:49	33,03	141	23:13	12,00 km
13	1,00 km	1:47	33,64	143	25:00	13,00 km
14	1,00 km	1:50	32,73	142	26:50	14,00 km
15	1,00 km	1:53	31,86	140	28:42	15,00 km
16	1,00 km	2:03	29,27	131	30:46	16,00 km
17	1,00 km	1:48	33,33	141	32:34	17,00 km
18	1,00 km	1:52	32,14	142	34:26	18,00 km
19	1,00 km	1:53	31,86	140	36:19	19,00 km
20	1,00 km	1:52	32,14	140	38:11	20,00 km
21	1,00 km	1:53	31,86	140	40:04	21,00 km
22	1,00 km	1:57	30,77	137	42:01	22,00 km
23	1,00 km	1:56	31,03	138	43:57	23,00 km
24	1,00 km	1:56	31,03	138	45:53	24,00 km
25	1,00 km	1:53	31,86	141	47:46	25,00 km
26	1,00 km	1:55	31,30	141	49:41	26,00 km
27	1,00 km	1:53	31,86	144	51:34	27,00 km
28	1,00 km	1:59	30,25	143	53:33	28,00 km
29	1,00 km	1:58	30,51	135	55:30	29,00 km
30	1,00 km	1:55	31,30	139	57:25	30,00 km
31	1,00 km	2:22	25,35	139	59:47	31,00 km
32	0,11 km	0:17	23,53	121	1:00:04	31,11 km