<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Tempo

Söndag 10 november 2013 15:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det kändes bra med löpningen...

8,94 km
Distans

39:38
Tid

4:26 min/km
Snitt

145
Snittpuls

157
Maxpuls

Adidas adizero ace

Total distans:

72:01:12

916 km

Gilla passet

Gillas av Roger Stensson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	120	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	139	8:56	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	143	13:09	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	148	17:38	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	148	22:12	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	149	26:43	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	150	31:07	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	152	35:29	8,00 km
9	0,94 km	4:08	4:25	154	39:38	8,94 km