Mellanben
2006 • VARBERG

Löpband med Hattori

Onsdag 30 oktober 2013 20:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1 km före BP, snabbprogressivt från 9-12. Efter BP 1 km i 6 min sen 5,43 (10,5) resten. Vågade inte mer än 6 km ( + den innan) i Hattori då löpbandet började kännas under fötterna...
Bytte till BGS och körde 2 km. Kände verkligen skillnaden .. både lite högre och mer dämpade..
Kändes bra ..skönt med alla löpband för sig själv.. och fönstret öppet :-) Bara Annika i receptionen och jag kvar där till de stängde..
9 km
Distans
52:00
Tid
5:47 min/km
Snitt
Yrsa Hattori LC
Total distans: 
104:41:02
1051 km

Gilla passet

Gillas av Håkan Larson och kortben