Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem-runt L Delsjön-Skatås-Vallhamra-hem

Lördag 13 december 2008 14:10

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Äntligen lite löpning i dagsljus! Kände mig stark efter fyra km så jag bestämde mig för att ta den längre rundan runt Lilla Delsjön. Var dock ganska trött i benen sista par kilometrarna. Ostkaka och bastu som avslutning.
18 km
Distans
2:03:29
Tid
6:52 min/km
Snitt
143
Snittpuls
148
Maxpuls
MIZUNO Wave Inspire 4
Total distans: 
131:26:06
1327 km

Gilla passet