Mattias Sundberg
1979 • Söderhamn

Kort runt stan + Västra berget

Tisdag 22 oktober 2013 17:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Riktigt höstväder idag, regn, blåst och 6 grader. Perfekt för en löptur Även om jag hade klarat mig utan motvinden! Fick bli slätlöpning idag, känner mig lite ansträngd i högerfoten från senaste tidens stiglöpning. Passade på att köra över Västra berget bara för att få lite backe i passet. Lättare känningar strax ovanför ankeln men i övrigt okej.
Bild uppladdad av Mattias Sundberg
5,34 km
Distans
28:27
Tid
5:20 min/km
Snitt
Nike Air Pegasus+ 28
Total distans: 
81:47:11
892 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:205:2005:201,00 km
21,00 km5:065:06010:262,00 km
31,00 km5:345:34016:003,00 km
41,00 km5:155:15021:154,00 km
51,00 km5:225:22026:375,00 km
60,34 km1:505:19028:275,34 km