Måndagsspinning

Efter rörig dag var det gött släppa loss på Ninas som vanligt roliga och svettframkallande pass. Grötig känsla i halsen och mer än vanlig trötthet ift ansträngning gjorde att jag fega ur crosscampen idag också:-( . När jag såg vädret efter jag passerat gymmet och skulle köra hem insåg jag att detta nog var bäst för förkylningen.. Denna kurerades sen med mkt pasta vitlök ingefära pesto broccoli och blomkål :-)
Passet bestod i uppvärmning och sen intervaller i stegrande längd, 3 (tror jag), 5,7 och 4 min långa och de tog musten ur benen.. :-). Inte en chans jag orkat vare sig camp eller ett spinning pass till idag.. Fick istället bli ett stilla pass i gymmet :-)