<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Stenback

1971 • Järfälla

Viksjöleden

Onsdag 16 oktober 2013 20:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,74 km
Distans

43:56
Tid

5:02 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 november 2015	8,85 km	1:11:32	8:05 m/km
1 november 2015	8,65 km	1:11:30	8:16 m/km
18 mars 2015	8,91 km	43:26	4:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	14:29	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	19:44	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	24:45	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	29:57	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	34:57	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	40:15	8,00 km
9	0,64 km	3:11	4:58	43:26	8,64 km