Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng
En försiktig timma på gymmet
Måndag 14 oktober 2013 18:10
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1:00
Tid
Gilla passet
Gillas av
Emil Bang
,
Tobias Hartzell
och
Jonas Sardal
Kommentarer
Emil Bang - 14 oktober 2013
Vilket gym kör du på Mikael?
ove jacobsson
- 14 oktober 2013
ser du inte sprungit på ett tag! får hoppas det inte är nån skada utan bara latmasken som fått övertaget
Mikael Karlsson
- 14 oktober 2013
@Emil
Jag är på träningskliniken i Skärhamn
Mikael Karlsson
- 14 oktober 2013
@Ove Jag har svarat dig.
(Läs i dina "meddelanden" Det var där jag svarade.)
Men ja, jag är bara lite lätt ömmande i höger höft och min gamla vanliga ländrygg har gjort sig påmind. Men nu är jag på väg tillbaka igen. Tack för omtanken!
ove jacobsson
- 14 oktober 2013
okej får tyvärr ursäkta min totala moderna it okunskap men tycker jag lär mig ,börjar få riktig fräs på maskinskrivanded iaf men har en bit kvar skall kolla meddelandesidan vilket jag faktist inte gjort på länge
Emil Bang - 15 oktober 2013
Okej var bara nyfiken! Tänkte du tränade på sportlife i almön!