1984 • Göteborg

Löpning

Onsdag 9 oktober 2013 14:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kort jogg i det planerade halvmara-tempot. Har inte sprungit på en vecka pga sjukdom så kände att benen behövde väckas lite för att inte bli för chockade på lördag. Men det var segt segt segt! Fick skälla lite på mig själv så jag inte skulle stanna och gå, 4 km orkar jag ju springa alla dar i veckan! Jaja, nu är det gjort och förhoppningsvis fattar benen vinken på lördag.
4,36 km
Distans
30:21
Tid
6:58 min/km
Snitt
Asics DS-Trainer 18
Total distans: 
51:55:34
426 km

Gilla passet