Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Michael Edberg
1969 • Torup
Lidingöloppet 2013
Lördag 28 september 2013 12:50
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Katastrofalt kasst sprungit av mig, hur pigg som helst till kyrkviken sedan var det som om någon dragit ner en gardin tappade orken totalt vid har aldrig varit så nära att bryta ett lopp av trötthet som vid 20km men tyckte att det får ta den tid det tar i mål ska jag. Efter lite funderingar efteråt tror jag att det var magen som ballade ut efter mål var det akut till toa sedan ett antal stopp efter vägen för toabesök men det far strax efter kyrkviken som jag fick ett akut "sug" i magen som om helt plötsligt hungrig som jag aldrig har varit med om vet inte men det kan möjligen vara förklaringen (eller bortförklaringen) men det blir bara att bita ihop och komma igen nästa år det kan ju inte bli mycket sämre...
30
km
Distans
3:07:16
Tid
6:15
min/km
Snitt
ASICS GEL CONVECTOR
Total distans:
43:55:39
478 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
212.
Pål Gjaerum
3:06:34
6:13 m/km
213.
Michael Edberg
3:07:16
6:15 m/km
214.
Leif Axelsson
3:09:01
6:18 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Patrik Ljungqvist
och
Henrik Fahlén
Kommentarer
Henrik Fahlén - 29 september 2013
Hej Micke! Jag lider med dig. Hoppas du mår bättre idag. Jag tror jag förstår din känsla. Har råkat ut för liknande en gång på Lidingö. Man fattar ingenting just då. Väldigt bra av dig att bita ihop och gå i mål. Fysiskt knäckt men starkare skalle idag än om du brutit igår. Det går fler lopp. Trots den som du tycker dåliga tiden är det inte mycket sämre än jag förra året....du kommer tillbaka starkare än någonsin. mvh Henrik
Patrik Ljungqvist
- 30 september 2013
Starkt att inte bryta!!!
Vi får hjälpas åt nästa år ;)