Sanatoriumrundan

Lördag 28 september 2013 16:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra i perfekt löpväder...

10,97 km
Distans

49:57
Tid

4:33 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

Adidas adizero ace

Total distans:

72:01:12

916 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 december 2020	11,24 km	57:59	5:10 m/km
8 juli 2019	11,38 km	57:56	5:05 m/km
6 april 2019	10,96 km	53:50	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	120	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:12	4:12	138	8:44	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	148	13:08	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	142	17:43	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	146	22:22	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	152	27:11	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	143	31:58	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	146	36:50	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	144	41:20	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	147	45:45	10,00 km
11	0,97 km	4:12	4:21	151	49:57	10,97 km