<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Waldenlöv

1975 • Dyltabruk

Löpning

Torsdag 26 september 2013 19:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12 km
Distans

1:02:21
Tid

5:12 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	41:57	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	47:18	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	52:28	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	57:43	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	1:02:19	12,00 km
13	0,00 km	0:01	5:26	1:02:21	12,00 km