Jan Johansson
1975 • Djura Nöbbele

intervall

Onsdag 18 september 2013 21:43

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7 km
Distans
33:25
Tid
4:46 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 05:00 5:00 min/km
Repetition 1 1000 m 04:22 4:22 min/km
Repetition 2 1000 m 04:38 4:38 min/km
Repetition 3 1000 m 04:52 4:52 min/km
Repetition 4 1000 m 04:46 4:46 min/km
Repetition 5 1000 m 04:47 4:47 min/km
Nerjogg 1,00 km 05:00 5:00 min/km
Soc
Total distans: 
109:56:02
1244 km

Gilla passet