<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta

Lördag 14 september 2013 12:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,11 km
Distans

44:56
Tid

5:32 min/km
Snitt

153
Snittpuls

164
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2024	8,56 km	46:45	5:28 m/km
1 januari 2023	8,58 km	46:42	5:27 m/km
14 maj 2022	8,74 km	48:38	5:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	134	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	152	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	152	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	153	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	156	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	159	33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	161	38:49	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	157	44:20	8,00 km
9	0,11 km	0:36	5:36	149	44:56	8,11 km