Mattias Gustafsson
1974 • Örebro

ÖAIK

Lördag 29 november 2008 13:49

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långpass med Örebro AIK. Hade först tänkt och inte springa hela rundan, men...Det var iallafall trevligt.
Rundan gick söderut från Karlslund, Bista, väster om motorvägen, Mosås, travbanan, Adolfsberg och Karlslund.
Foten började göra ont efter 1½ timme, men det gick skapligt ändå. Fast jobbigt var det.
25,3 km
Distans
2:04:25
Tid
4:55 min/km
Snitt
Asics Kayano
Total distans: 
95:23:13
1615 km

Gilla passet