Mikael Karlsson
1956 • Lund

DM och VDM i Skåne 10 000 m - Trelleborg

Lördag 7 september 2013 16:32

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
41:10:9. Tvåa i M55. Jobbig vind och varmt.
Nöjd med upplägget. Valde att starta lugnare och ha en bättre andra halva.
1 km 4:09
2 km 4:09
3 km 4:11
4 km 4:06
5 km 4:06
6 km 4:12
7 km 4:03
8 km 4:08
9 km 4:06
10 km 3::59
Sista varvet 1:31
10 km
Distans
41:11
Tid
4:07 min/km
Snitt

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Mikael Karlsson 41:11 4:07 m/km

Gilla passet

Gillas av Andreas Kerren, Håkan Nordin och csaba

Kommentarer

Andreas Kerren - 7 september 2013
Du är ju grymt stark
Mikael Karlsson - 8 september 2013
Tack Andreas men tiden kan bli väsentligt bättre i rätt sammanhang med fler jämna löpare och med lite gynnsammare förhållanden. Kanske i Skanör om 2 veckor eller DM landsvägslopp i början på oktober.

Men sådana är vi löpare, alltid undanflykter och prat om bättre tider.... ;)