Patrik Johansson
1972 • Floda

Terrängserien deltävling 4 Ruddalen - Västra Frölunda

Tisdag 25 november 2008 19:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tog slut efter två km. Första varvet 9,49 andra10,16.

Slarvigt ochdålig attityd gjorde att det inte blev under 20. Krävs lite mjölksyreträning...

Långintervaller... here i come!
5 km
Distans
20:05
Tid
4:01 min/km
Snitt
New Balance 902 sr
Total distans: 
19:28:21
288 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Patrik Johansson 20:05 4:01 m/km

Gilla passet